Coaching en Lifestyle

De invloed van stress op histamine!

Histamine intolerantie en stress, hoe breng ik dit weer in balans? Ik eet gezond en toch hou ik klachten, waarom? Inleiding Wat is...

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting! Wat is het? Wat zijn de voor en nadelen? Lees het in mijn blog!

Goede Voornemens, De Do's and Don'ts!

Goede voornemens, De do's and don'ts! Hoe kan je een gewoonte blijvend veranderen!

Water drinken waarom! En mijn nieuwe sodastream!

Waarom is water drinken belangrijk! En lees over mijn nieuwe sodastream.

Ben jij je bewust van jouw ademhaling?

Ademen zo ontzettend belangrijk! We doen het automatisch, vanaf onze geboorte als alles goed gaat. Onze eerste levensbehoefte, de...

Bijnieruitputting

Wist je dat bijnieruitputting een gevolg kan zijn van een burn-out! Lees meer in mijn blog en krijg je energie terug!

Stress, wat is dat nou eigenlijk?

Wat is stress? Wat kan je eraan doen! Lees meer erover in mijn blog.