Carenetics​

Zelf heb ik de nodige kennis van voeding en geef ik adviezen bij de personal training, massage en coaching sessies.

​

Zeker bij (chronische) pijn, stress, bijnieruitputting en burn-out is voeding 1 van de pijlers die zeker aangepakt moet worden! Zie ook mijn blogs over stress, bijnieruitputting en de invloed van stress op histamine!

​

We kunnen:

• De koelkast samen onder de loep nemen

• Je voedingspatroon bekijken

• Kijken naar kleine aanpassingen die al een groot verschil maken

• Of er supplementen tijdig nodig zijn of aanvulling van voeding

• Je calorie inname bekijken en of deze past bij je activiteiten

• Wat je minimaal aan calorieën zou moet binnen krijgen

• Welke voedingsstoffen bij bepaalde klachten of ziektes juist tegen werken

​

Soms werk ik ook samen met andere voedingsspecialisten, indien er meer nodig is! Of als er een specifieke klacht is, waarbij een test nodig is voor de darmen, hormonen of intoleranties of waar hun kennis verder reikt omdat het hun specialisatie is.

​

Onderstaand programma is van een samenwerkingspartner!

​

Heb jij nou regelmatig last van jouw darmen?

Een opgeblazen gevoel of vervelende winderigheid?

Moe en futloos voelen of warrig in je hoofd?

Niet afvallen terwijl je alles volgens de regels doet?

Steeds meer last van bepaalde voedingsmiddelen?

 

Kijk dan eens hier > Healthy Gut Online Programma, dit programma kan ik je zeker aanraden!

​

In dit online programma ontvang je de tools voor:

​

• Rustigere darmen

• Meer energie

• Betere nachtrust

• Mooiere huid

• Weerbaarder en fitter lichaam

​

Je gaat 9 weken online aan de slag met video's, hebt minimaal een jaar toegang en kan je vragen stellen in een actief forum, alle informatie vindt je via deze link

 

Ook kan je hier terecht voor darm microbioom testen om eindelijk eens te weten wat er in je lichaam speelt, met uitgebreide uitleg en toepasbaar op een hoop klachten! Hier vindt je meer informatie over deze testen!

​

Last van een prikkelbare darm? Lees dan dit gratis E-book boordevol tips!

​

Ook een mooi programma is Het histamine intolerantie plan! 

​

Heb jij last van klachten zoals: vermoeidheid, menstruatieproblemen, maagkrampen, spijsverteringsproblemen, spierkrampen, ademhalingsproblemen, huiduitslag, jeuk, zwellingen, allergieën, diarree, brandend maagzuur, reflux, braken, hartritmestoornissen, lage bloeddruk, duizeligheid, hoofdpijn, migraine, misselijkheid, angst, paniek, depressie en/of slaapproblemen.

​

Dan kan het best zijn dat je een histamine intolerantie hebt en dit bouw je ook vaak op als je stress hebt, hier kan je meer over lezen in mijn blog : De invloed van stress op histamine!

​

Met het histamine intolerantie plan, kan jij direct aan de slag volgens een compleet 3 fase plan!

 

• Met het in de praktijk bewezen 3 Fase Histamine Plan weet je in één oogopslag wat je (tijdelijk) wel of niet mag eten, optioneel kan je een ontlastingstest doen om de werkelijke oorzaak van je klachten te achterhalen.

• Ontdek alle oorzaken en oplossingen via een online programma met video's, werkboeken, voedingslijsten, recepten en invulschema's om grip te krijgen op jouw histamine klachten.

• Kortom een compleet, waardevol en makkelijk stappenplan om snel van je histamine klachten af te komen

• Extra suppletie advies.

• Het programma bestaat uit 7 modules en wordt makkelijk stap voor stap uitgelegd.

​

​

Zelf schrijf ik zo nu en dan blogs en hier vind je ook informatie over voeding dus neem gerust een kijkje! 

​

*Ja, ik ontvang een kleine commissie indien je via mijn site/link aanmeldt voor het programma, dit kost jouw niks extra's!

Ik bied overigens niks aan waar ik zelf niet achter sta en waar ik niet bekend mee ben.

​