Zelf heb ik de nodige kennis van voeding en geef ik adviezen bij de personal training, massage en coaching sessies.

Zeker bij (chronische) pijn, stress, bijnieruitputting en burn-out is voeding 1 van de pijlers die zeker aangepakt moet worden! Zie ook mijn blogs over stress en bijnieruitputting.

We kunnen:

  • De koelkast samen onder de loep nemen

  • Je voedingspatroon

  • Kijken naar kleine aanpassingen die al een groot verschil maken

  • Of er supplementen tijdig nodig zijn of aanvulling van voeding

  • Je calorie inname bekijken en of deze past bij je activiteiten

  • Wat je minimaal aan calorieën zou moet binnen krijgen

  • Welke voedingsstoffen bij bepaalde klachten of ziektes juist tegen werken

Soms werk ik ook samen met andere voedingsspecialisten, indien er meer nodig is! Of als er een specifieke klacht is, waarbij een test nodig is voor de darmen, hormonen of intoleranties of waar hun kennis verder reikt omdat het hun specialisatie is.

Onderstaand programma is van een samenwerkingspartner!

Heb jij nou regelmatig last van jouw darmen?

Een opgeblazen gevoel of vervelende winderigheid?

Moe en futloos voelen of warrig in je hoofd?

Niet afvallen terwijl je alles volgens de regels doet?

Steeds meer last van bepaalde voedingsmiddelen?

 

Kijk dan eens hier > Healthy Gut Online Programma, dit programma kan ik je zeker aanraden!

In dit online programma ontvang je de tools voor:

  • Rustigere darmen

  • Meer energie

  • Betere nachtrust

  • Mooiere huid

  • Weerbaarder en fitter lichaam

Je gaat 9 weken online aan de slag met video's, hebt minimaal een jaar toegang en kan je vragen stellen in een actief forum, alle informatie vindt je via deze link

 

Ook kan je hier terecht voor darm microbioom testen om eindelijk eens te weten wat er in je lichaam speelt, met uitgebreide uitleg en toepasbaar op een hoop klachten! Hier vindt je meer informatie over deze testen!

Last van een prikkelbare darm? Lees dan dit gratis E-book boordevol tips!

*Ja, ik ontvang een kleine commissie indien je via mijn site/link aanmeldt voor het programma, dit kost jouw niks extra's!

Ik bied overigens niks aan waar ik zelf niet achter sta en waar ik niet bekend mee ben.

voeding, gewicht, utrecht, voordorp, sport, massage