De invloed van stress op histamine!

Bijgewerkt op: 2 nov.

Histamine intolerantie en stress, hoe breng ik dit weer in balans?

Ik eet gezond en toch hou ik klachten, waarom?


  • Inleiding

  • Wat is histamine

  • Invloed van stress

  • Histamine en histamine vrijmakers in voeding

  • Het histamine intolerantie plan

  • Tot slot

  • Extra tips


Inleiding


In mijn praktijk komen een hoop mensen met (chronische) pijn, stress, burn-out klachten en in mijn blog: “Stress, wat is dat nou eigenlijk” kan je precies lezen wat stress is.


Stress heeft helaas invloed op meerdere processen, zo ook op histamine!


Bij histamine wordt vaak gedacht: dat is dat stofje wat je teveel hebt bij een intolerantie of allergie, toch? Dat klopt alleen niet want uiteindelijk is de stof histamine niet de oorzaak van je klachten. Ja, de histamine geeft wel de klachten, maar histamine is niet de oorzaak van het probleem.


Wat is histamine?


Histamine is een lichaamseigen stof wat je nodig hebt en zelf aanmaakt. Histamine is bij veel belangrijke lichaamsprocessen betrokken. Alleen wanneer het niet goed wordt afgebroken of gaat stapelen dan kan dit serieuze klachten geven.