Ben jij je bewust van jouw ademhaling?

Bijgewerkt: mei 20

Ademen zo ontzettend belangrijk! We doen het automatisch, vanaf onze geboorte als alles goed gaat. Onze eerste levensbehoefte, de ademhaling is het enige systeem wat zowel automatisch als onder onze controle valt.


Ademwerk kan je helpen en elk aspect van je leven verbeteren. Denk aan: je gezondheid, lichamelijk, fysiek, mentaal, bij emoties en spanningen, maar ook om te kunnen ontspannen! Het kan je helpen bij werk, sportprestaties, pijn management, heling en tal van andere zaken.