Wees welkom bij Carenetics,

Wil jij beter in je vel zitten en gezond aan de slag gaan?

Lichaamsbeweging is goed voor de gezondheid. Het bevordert de lenigheid, spierkracht en conditie van lichaam en geest. Kom lekker bewegen op jouw eigen niveau! Voor the fun, ontspanning, of om je doel te bereiken! 

Massage … een overbodige luxe of niet? Onze klachten ontstaan niet alleen door vastzittende spieren en verkeerde werk houding, vaak is het de bagage die we mee dragen, stress en het maar doorgaan, we moeten zoveel! 

In mijn praktijk is mijn doel jou even een moment voor jezelf te geven, te onthaasten, te luisteren naar jou lichaam, bewust zijn in het nu. Je kan delen in wat je moet loslaten, maar dit kan ook in stilte. Vaak vertelt het lichaam zelf waar het behoefte aan heeft, alleen vergeten we om te luisteren. Je auto geef je een apk en onderhoudsbeurt, waarom je lichaam dan niet?

Coaching bij psychosomatische klachten, chronische pijn, SOLK, RSI, CANS, fibromyalgie, stress en burnout klachten. Ik werk zowel met een traject als losse coaching sessies zodat jij weer de regie in eigen handen krijgt. Er wordt gekeken naar een totaal plaatje, Jijzelf zal ook actief aan de slag moet om inzichten te krijgen. Ik help jou en geef je je de tools die je nodig hebt, dit in combinatie met onder andere beweeg & houdingadvies, voeding en leefstijl, ontspanning en ademhalingsoefeningen.

 

Meer weten! Vraag een gratis advies gesprek aan.

 

De coaching sessies kunnen eventueel ook bij jou thuis gehouden worden en soms kan het ook zijn dat we naar buiten gaan.

Met mijn werk hoop ik meer mensen aan het bewegen te krijgen en bewust te maken van hun eigen lichaam, om letterlijk beter in je vel te zitten zowel fysiek als mentaal. Uit ervaring weer ik hoe vervelend het kan zijn als je lichaam niet meewerkt.

Ook weet ik dat het soms moeilijk is een begin te maken en dan kan een frisse kijk op dingen, een beetje hulp erg fijn zijn, wees vrij om me te contacten en dan bespreken we samen wat de mogelijkheden zijn.

 

Regelmatig plaats ik voeding, sport en gezondheidstips op mijn facebookpagina's, zowel op Carenetics als op Carenetics Massage.

Daarnaast ben ik te vinden op twitter en Instagram.

 

Inmiddels geef ik al ruim 24 jaar sportlessen, waarvan 19 jaar als zelfstandige en werk ik regelmatig samen met een team van enthousiaste freelance docenten en masseurs.

 

Lessen die we geven zijn Bodyshape, Body & Mind, Buiten Training, Fitness Circuit, Relaxercise/Balance, Pilates, Steps, Total Workout en Zumba. Personal training en Bootcamp zijn ook mogelijk op aanvraag.

We geven les in Utrecht Noordoost en het Umc. Tevens ben ik aan het kijken naar mogelijkheden om ook lessen op te starten in Nieuwegein.

 

Interesse in lessen/clinics op scholen, om ze tijdens de gymles op een leuke manier kennis te laten maken met Zumba, Bodyshape, Bootcamp of een andere les, vraag gerust naar de mogelijkheden.

Meer informatie vind u onder de tabs op de website en wilt u op de hoogte blijven kunt u zich altijd inschrijven voor de nieuwsbrief.

 

 

Contact

 

Carenetics/Kiki Kemp

Info@carenetics.nl

Telefoon 030-6664100

  • w-facebook
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2019 by Carenetics (niets mag zonder toestemming worden gekopieerd)

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now