Wat neem ik mee naar de les?

Mijn advies is gewoon lekker zittende sportkleding, waar je vooral jezelf lekker in voelt! Een flesje water om te drinken en een handdoek!

Wanneer je met regelmaat sport, is het wel belangrijk om goede sportschoenen te gebruiken die bij je passen.

-  Goede steun aan je voeten is belangrijk

-  Optimale demping voor belasting afhankelijk van welke sport je doet
-  Zorg voor optimale pasvorm

Goede schoenen zijn misschien iets duurder, maar zijn wel belangrijk voor je gezondheid.

In de lessen maken we ook gebruik van dynabands, deze kan je kopen bij de docente.

Er zijn wel dynabands aanwezig, maar wegens hygiëne is het gewenst als u deze aanschaft.

Tevens kunt u dan ook thuis oefenen.

Sommige deelnemers vinden het sowieso fijn hun eigen materialen te hebben, zoals een matje en gewichtjes.

© 2019 by Carenetics (niets mag zonder toestemming worden gekopieerd)

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now