Wie wil nou niet lekker in zijn vel zitten!

We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid. Het bevordert de lenigheid, spierkracht en conditie van lichaam en geest! Even de dingen van je af zetten en met een relaxed en voldaan gevoel naar huis! 

Lekker sporten is een moment voor jezelf!

 

Door verkeerde houding, te weinig, verkeerd bewegen of juist overbelasting kunnen diverse klachten ontstaan. Lichamelijke belasting kan veroorzaakt worden door onder andere: verkeerd tillen, zitten en staan. Geestelijk belasting door onder andere: werk en tijdsdruk of bijvoorbeeld stress in je dagelijkse leven.

 

Voor veel disciplines geldt zowel thuis als op je werk dat een goede training van de spieren zinvol is. Op deze manier kan je bijvoorbeeld, nek en rugspieren beschermen. Een juiste houding en voldoende beweging als ontspanning is belangrijk en zorgt voor balans!

Carenetics bied een aantal vaste lessen aan en daarnaast geven wij door het jaar heen losse cursussen waarvoor je kunt aanmelden.

 

We geven onder andere:


Bodyshape, Body & Mind, Combishape, Fitness Workout, Pilates, Relaxercise, Total Workout, Yoga, Zumba, Buiten Training en Personal Training.

 

We proberen onze lessen up to date te houden en mee te gaan met de tijd en rages! 

Ook kan je terecht voor houding en beweegadvies, dit kan in mijn praktijk of op aanvraag op locatie, indien nodig in combinatie met coaching.

Er is (small) group training op locatie of bij bedrijven/scholen mogelijk. 

Vraag vrijblijvend gerust meer informatie op.

De locaties

 

We geven les bij:

 

Scouting, Kögllaan 26, Utrecht

USV Hercules, Voordorp, Utrecht

Buurtcentrum De Leeuw, Utrecht

UMC Utrecht

Ook andere locaties mogelijk op aanvraag.

Ik ben bezig in Nieuwegein om te kijken of hier behoefte is aan bepaalde lessen en geef personal training aan huis of buiten.

 

Klik hier om informatie over de sportlessen aan te vragen.

 

Carenetics is tevens aangesloten bij het Upas bureau en Nieuwegein Stadspas

 

Contact

 

Carenetics/Kiki Kemp

Info@carenetics.nl

Telefoon 030-6664100

  • w-facebook
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 2020 by Carenetics (niets mag zonder toestemming worden gekopieerd)

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now