Carenetics®
Effectieve Massagetherapie, Lichaamswerk, Coaching en Sportlessen
Massagetechnieken en behandelingen in Nieuwegein
Persoonlijke massage en lichaamsbehandeling
Bij Carenetics® combineer ik meer dan 26 jaar ervaring in massage en lichaamswerk. Hieronder vind je de massagevormen en technieken waaruit ik kies. Welke ik inzet, hangt af van jouw hulpvraag. Je hoeft zelf niet te weten wat je nodig hebt, dat bespreken we aan het begin van de behandeling.
Massagevormen en technieken
Ik maak gebruik van verschillende massagevormen en lichaamsgerichte technieken. Welke technieken ik inzet, hangt af van jouw wensen, de hulpvraag en de behandeling die op dat moment passend is.
Ontspanningsmassage
Een massage met warme olie en rustige tot stevigere massagetechnieken. De behandeling is gericht op ontspanning en een moment van rust voor lichaam en geest.
Deep Muscular Technics
Een gerichte behandeling waarbij ik technieken zoals manipulatie, deep tissue, bindweefsel en triggerpoint behandeling inzet die aandacht geven aan dieper gelegen spierweefsel en bindweefsel. De intensiteit wordt afgestemd op jouw situatie en wat tijdens de behandeling passend is. Deze stevige behandeling kan gevoelig zijn en het herstel kan enkele dagen duren.
Sportmassage
Gerichte massage bij sportieve belasting of intensief gebruik van het lichaam. De behandeling kan worden afgestemd op gespannen spieren en de belasting die je tijdens sport of andere activiteiten ervaart. Een sportmassage kan dus zowel preventief, proactief worden ingezet.
Myofascial Thai Release
Een combinatie van Oosterse stretching technieken, Thaise massage, weefselmanipulatie en myofascial therapie. Deze behandeling richt zich op het ontspannen van spieren, verbeteren van flexibiliteit, verlicht musculoskeletale pijn, verminderd verklevingen en stijfheid en bevorderd de bloedcirculatie. Ook bevordert het mentale ontspanning, vermindert vermoeidheid en verbetert slaap. Wordt uitgevoerd op een mat of futon, met de kleding aan. Sommige technieken integreer ik ook op de massagetafel.
Reset technieken
Gerichte manuele technieken om triggerpoints en pijnpunten te ontspannen, onder meer bij een frozen shoulder.
Cupping en myofasciale technieken
Bij cupping worden cups gebruikt om plaatselijk vacuüm op de huid te creëren. Ik kan deze techniek inzetten als onderdeel van een behandeling. Cupping komt uit de oosterse geneeswijze en wordt onder andere ingezet om spierknopen te ontspannen en richt zich op het opheffen van belemmeringen in de fascia van het lichaam.
Aanvullende technieken
Afhankelijk van de behandeling kan ik ook andere technieken inzetten, zoals Guasha, bamboemassage, hotstone of klankschalen, naast technieken voor Manuele Wervelcorrectie en Tenniselleboogbehandeling.
Niet iedere techniek is bij iedere afspraak beschikbaar of passend.
Meer dan massage nodig?
Soms vraagt een hulpvraag om een bredere aanpak dan een massage. Bij aanhoudende of terugkerende klachten kan het zinvol zijn om ook naar andere factoren te kijken die een rol spelen bij jouw herstel.
Via Pijnvrij Zijn bied ik een bredere, lichaamsgerichte en coachende aanpak. Op die website lees je meer over de mogelijkheden en welke vorm van begeleiding daarbij kan passen en kan je vrijblijvend een oriëntatiecall inplannen.
Ontdek de kracht van massage, of je nu klachten hebt of niet
Blijf niet rondlopen met pijnklachten en maak gerust een afspraak om te kijken of ik iets voor jou kan betekenen. Ook voor ontspannende massages ben je van harte welkom. Soms heb je gewoon even een Quick fix nodig een andere keer misschien zin in een langere massagebehandeling. Je hoeft niet perse klachten te hebben om een moment voor jezelf in te plannen.
Ontwikkeling vind ik belangrijk en daarom volg ik ook regelmatig cursussen, ga naar technieken avonden en doe research op gebied van mijn vakgebied.
Tarieven en boeken
Een overzicht van de behandeltijden en tarieven vind je op de pagina Massage in Nieuwegein. Daar kun je ook direct online boeken.
BodyStress Free Consult
Voor stress- en spanningsklachten en onverklaarbare lichamelijke klachten of psychosomatische klachten en patronen. Verwijs ik je door naar mijn andere website meer informatie over de BodyStress Free Methode kan je daar lezen.
In die sessie worden technieken zoals EFT, TFT, EMDR, emotioneel lichaamswerk, breineducatie, overtuiging verandering om blokkades los te maken en je systeem weer in balans te brengen gecombineerd.
Je start altijd met een oriëntatiecall van 10-15 minuten; daarna ontvang je een vragenlijst en kijken we of deze behandeling geschikt is.
Exclusieve Pakketten
Ontspanningsprogramma (12 weken)
Ontsnap aan de dagelijkse drukte en kom weer volledig tot rust met het ontspanningsprogramma.
Wat je krijgt in 12 weken: 6 sessies van 100 minuten (ademwerk, massagetherapie of BRTT) dat zijn 2 sessies per maand, daarnaast 3 coaching sessies, tools en opdrachten voor tussen de sessies door, en feedback op je voortgang. Waardoor je ook buiten de sessies om aan balans en rust kan werken. Ideaal voor iedereen die zich overweldigd voelt door werkdruk of dagelijkse verplichtingen en behoefte heeft aan meer ontspanning.
Investering van €1985 voor 12 weken
-
Alle genoemde tarieven zijn inclusief btw voor particulieren. Voor ondernemers gelden deze tarieven exclusief btw.
Dit programma is vooral lichaamsgericht en geen diepe coaching of systeemanalyse. Geschikt voor wie behoefte heeft aan iets meer rust en lichaamswerk zonder meteen een uitgebreid traject aan te gaan.
Bij aanhoudende klachten en vastgelopen herstel verwijs ik je door naar mijn andere website www.pijnvrijzijn.nl daarvoor is een andere aanpak nodig.
Heb je vragen? Contact mij gerust of plan een oriëntatiecall. Ik denk graag even mee om te kijken of ik iets voor jou kan betekenen. Is dit niet zo dan ben ik daar ook eerlijk in.
Aanvullende informatie:
Voor een Hotstone massage geldt een toeslag van 4,50 Euro. Een hotstone massage is alleen in te boeken in overleg en vanaf 40 minuten. Deze behandeling is niet altijd beschikbaar en in de zomer wordt deze behandeling niet gegeven.
Stoelmassages: Verkrijgbaar voor bedrijven, feesten of evenementen. Vraag vrijblijvend een offerte aan.
Cadeaubon: Een bon is al mogelijk vanaf 15 Euro en een jaar geldig. Heerlijk om te krijgen dus wie geef jij een behandeling cadeau?
Voor meer informatie of een afspraak.
06 12130115 of 030 6664100 (nummerherkenning moet aan staan)
Email kiki@carenetics.nl
Voordat u een afspraak maakt, lees dan even de werkwijze en huisregels door.
Zie ik jou binnenkort bij Praktijk Carenetics® Nieuwegein?
